小便后按住睪丸遠(yuǎn)離前列腺肥大

前列腺肥大在出現(xiàn)的時(shí)候都會(huì)引起夜尿頻多，晚上經(jīng)常會(huì)頻繁的起夜，讓很多的男性都會(huì)感覺(jué)到頭痛不已，中老年男性朋友當(dāng)面問(wèn)前列腺肥大等等這些前列腺疾病的時(shí)候，因?yàn)樵诮?jīng)濟(jì)上花了不少的錢，這種情況下就會(huì)造成無(wú)力從心的表現(xiàn)，那么如何去擺脫前列腺肥大呢?下面就來(lái)具體的了解一下遠(yuǎn)離前列腺肥大的方法，

近日，經(jīng)過(guò)美國(guó)網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士的研究，患有前列腺肥大的患者在服用藥物之后，能夠達(dá)到緩解的癥狀，但是有些人也會(huì)需要采取一些非藥物治療的手段，也是能夠起到非常好的作用，臨睡覺(jué)之前，最好減少水和酒以及濃茶的攝入，盡量的少用一些抗組胺類的藥物，這些藥物都會(huì)使肌肉過(guò)度緊張，不利于排盡尿液。

在排尿的過(guò)程當(dāng)中，可以去按壓自己的睪丸，能夠及時(shí)地把尿液排空，這樣也能夠去減少一定的癥狀，因?yàn)榛颊咴诔霈F(xiàn)前列腺肥大的時(shí)候，都會(huì)引起排尿的困難，也會(huì)造成尿頻的癥狀，所以在這種情況下，可以通過(guò)非藥物的治療手段，每次排尿都用手指去按自己的睪丸和陰莖。

除了上面提到的方法之外，在小便之后也可以去多站一下，這樣也能夠保護(hù)自己的前列腺，，避免細(xì)菌進(jìn)入到尿道，趁機(jī)進(jìn)入到前列腺中，男性朋友也可以去選擇蹲位的方式，這也能夠加速尿液的排出，可以去擠壓自己的會(huì)陰部，也可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)。

以上我們所說(shuō)的是遠(yuǎn)離前列腺肥大的方法，想遠(yuǎn)離前列腺肥大，最重要的一點(diǎn)就是能夠去避免誘發(fā)前列腺肥大的因素，在長(zhǎng)期久坐的辦公室人員或者是從事一些司機(jī)的朋友，在平時(shí)的生活當(dāng)中，盡量的去多做運(yùn)動(dòng)，能夠在坐下四十分鐘左右之后起身進(jìn)行活動(dòng)一下，踢踢腳，或者是伸伸自己的胳膊，這樣能夠避免過(guò)度疲勞，也能夠避免造成前列腺肥大。

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