男人早泄怎么辦 日常預防注意五個要點

男性出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，要及時采取一些有效的方法進行治療，以及時改善癥狀，恢復正常的性功能，而平時在生活中，也要注意做好預防工作，以利于早泄的治療，減少早泄的發(fā)生。那么早泄要怎么辦呢?如何預防?下面來看看早泄的一些治療方法，以及預防五要點。

早泄的治療：

早泄怎么辦?可根據(jù)情況選擇對應的療泖，如腎氣虧虛型早泄者，治療就要注意溫補腎氣，固精止泄，可選擇方式贊譽丹加減或固精丹1號方。也可選擇一些單方驗方，如金櫻子酊：金櫻子 ，黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子 ，白酒，各適量，把藥物加到酒中浸泡半個月后飲服，一天兩次。

早泄也可通過按摩療法來改善，如睡前可用手按壓關(guān)元，氣海，中極等穴位?；蚴屈c按會陰法，牽拉法等都有效果，還有一些外治療法，如龜頭涂藥法，中藥熏洗法等，以及飲食療法，可選擇一些食療方來調(diào)治，如：

金櫻子粥：金櫻子 ，粳米，各適量，把兩者混合在一起加水煮粥，早晚溫熱服用。

蓮子茯苓糕：蓮子、茯苓、麥冬、白糖、桂花，各適量，先將蓮子肉、茯苓、麥冬一起研細末后加入白糖、桂花拌勻，加水和成面蒸糕作早餐服用即可。

日常如何預防早泄?可從五點做起：

1、注意提高身體素質(zhì)，男性如身體虛弱，過度疲勞，或是經(jīng)常熬夜等，都可導致早泄的發(fā)生，因此要注意適當進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，避免過勞，注意調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

2、注意飲食調(diào)理，平時男性可多吃一些補腎壯陽之物，如狗肉、羊肉，動物內(nèi)臟等，還有一些含鋅食物，對于提高性功能，防止早泄都有利。

3、戒煙戒酒，煙酒傷身是大家都知道，男性如長期有這嗜好，對健康會造成很大的危害，同時也會影響性功能。

4、謹慎用藥，不少男性為讓自己性功能更強，從而會盲目的濫用一些壯陽藥，如用藥不當，反而有可能導致其它疾病，所以要慎用藥物。

5、節(jié)制房事等性行為，頻繁的性生活同樣是傷身的，所以男性要注意性生活適度，避免長期房事過度或是頻繁手淫，以防引起性功能障礙方面的問題。

早泄怎么辦?上面就是一些治療早泄的方法，還有日常的預防五要點，對于早泄的男性，可根據(jù)自己的情況來選擇合適的療法，同時在生活中也要注意做好預防工作，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，這對于早泄的預防和治療都是有著重要的作用的，男性朋友一定要注意。

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